10月26日のキックボクシング練習

楽しみにしていたコツコツ基礎練の日！

●10月26日の練習メニュー

シャドー（フック、フックストレート）

ミット持ち合い

トレーナーミット2セット

ラダー

スクワット40回

フックの打ち方を細かく教えてもらえたので、今までで1番強いフックが打てた気がする！

フックストレートのコンビネーションも腰の使い方がわかってきた！

その分、ミドルがボロボロ。。。

ミドルの連打はフォームがバラバラで、足の運び方がうまくいかない

しばらくの間、ミドルは落ち着いてフォームを気にしながら練習しよう