9月2日のキックボクシング練習

気温は適温！

暑すぎず寒くもなく、練習にピッタリ！！

●9月2日の練習メニュー

ボクササイズ

ミット持ち合い（ミドル連打とコンビネーション）

トレーナーミット×2セット

腹筋3種類

ミドル連打の練習をした

体の使い方を教えてもらえたので、右ミドルはこれまでよりもスムーズに連打できるようになった

一方、左ミドルは、、、思った通りに体が動いてなかった

自分では動かしてるつもりでも、動画で自分を振り返って驚いた！

体に染み込むまで動きを練習しよう

トレーナーミットの前、、、他の人のミット中にストレートのフォームをチェックしていたら、トレーナーミットはストレート多めにしてくれた(^-^) 

課題はたくさんあるけど、まずはストレートをキレイに打てるようになりたい