いろいろあって、しばらくお休みしてたキックボクシング練習 このご時世だから、いろいろありますね ●11月25日の練習メニュー ボクササイズ ミット持ち合いコンビネーション練習 トレーナーミット2セット 腹筋 複数種類 久々の練習は体が動かない！ 何を注意…

昨日は朝のルーチンの練習記録書き忘れた おそらく疲れが溜まってるのだろう 今週末はゆっくりと家で休もう ●11月11日の練習メニュー ボクササイズ ミット持ち合いコンビネーション練習 トレーナーミット2セット サーキット 5種類 ローキックがうまくいかな…

少ない人数での練習でした 月曜日は人気のない曜日なのだろうか？？？ ●11月9日の練習メニュー ボクササイズ ミット持ち合いコンビネーション練習 トレーナーミット3セット サンドバッグ ローキック 腹筋70回 右ミドルは完璧にコツを掴んだ 問題の左ミドル。…

3連ちゃん練習の最終日！ ●11月4日の練習メニュー ボクササイズ ミット持ち合い フック→ストレート トレーナーミット 2セット ローキック練習 引き続きミドルキックの練習 左ミドルの時、上半身が正面をむいたままでひねりができていない 上半身が右側をむけ…

今週は祝日なので3連ちゃんの練習 前日の練習でコツを掴んだミドルキックを習得したい気持ちで臨みました ●11月3日の練習メニュー シャドー 前蹴り ミット持ち合いコンビネーション練習 トレーナーミット 2セット ラダートレーニング 右ミドルはかなり良くな…

いつもは練習の翌日の通勤時に練習日誌を書くのだけど、祝日だったのですっかり忘れてしまい、夜になってしまった そして 祝日の今日も練習に行ってきてしまい、日誌が追いついていない。。。 まとめて2日分書こうかと思ったけど、すごく良い練習が出来たの…