久しぶりの練習ブログ ここ1ヶ月、怒涛の仕事忙で疲れ切っていた それでもキックの練習は欠かさず週2は行っていたけど、キック→終電残業→キック→終電残業・・の繰り返しはきつかったです 普段は週休2日なのに、週休1日で頑張ったし、、、 昨日は、そんな仕事…

最近、残業続き。。 日曜も仕事をして週6日勤務の激務でも元気なのはキックボクシングのおかげだと思う！ ●11月30日の練習メニュー ボクササイズ ミット持ち合いコンビネーション練習 トレーナーミット2セット コンビネーション練習 サーキット 体は疲れてい…