11月9日のキックボクシング練習

少ない人数での練習でした

月曜日は人気のない曜日なのだろうか？？？

●11月9日の練習メニュー

ボクササイズ

ミット持ち合いコンビネーション練習

トレーナーミット3セット

サンドバッグ　ローキック

腹筋70回

右ミドルは完璧にコツを掴んだ

問題の左ミドル。。。

足のあげかたと手の振りがうまく噛み合わない

少しずつ練習！練習！

ローキックが難しい

弱々しいキックになってしまう

まずは体に動きを覚えさせるとこから！