最近は体験の人も多かったので久々の人数少なめのレッスン
ベテランばかりの練習も楽しい！
●9月30日の練習メニュー
ボクササイズ
ミット持ち合いコンビネーション練習
トレーナーミット× 2セット
コンビネーションミット
腹筋 40回
人が少なめなこともあって、ミドルキックのコツを聴きながら練習できた
少しづつだけど、腰の回転ができるようになってきたので、あとはひたすら反復練習
腹筋は30回までは余裕ができた
しかし、目標は100回！まだまだ！！
YouTubeの天心チャンネルにあった「100日後に那須川天心」は何日までできるかチャレンジしてみよう(^-^)
