3連ちゃん練習の最終日！ ●11月4日の練習メニュー ボクササイズ ミット持ち合い フック→ストレート トレーナーミット 2セット ローキック練習 引き続きミドルキックの練習 左ミドルの時、上半身が正面をむいたままでひねりができていない 上半身が右側をむけ…