40歳から始めたキックボクシング 練習日誌(初心者です)

40歳でも新しいことに挑戦!キックボクシング始めました

2020-09-03から1日間の記事一覧

9月2日のキックボクシング練習

気温は適温! 暑すぎず寒くもなく、練習にピッタリ!! ●9月2日の練習メニュー ボクササイズ ミット持ち合い(ミドル連打とコンビネーション) トレーナーミット×2セット 腹筋3種類 ミドル連打の練習をした 体の使い方を教えてもらえたので、右ミドルはこれ…