9月15日のキックボクシング練習

月曜を休んで、いつもと違う場所で練習

広いスタジオでの練習は気分も変わって楽しかった！

●9月15日の練習メニュー

ミット持ち合い基礎練　ジャブ、ワンツー、ワンツーフック、ワンツーフックストレート、ミドルキック左右を各10回

コンビネーション練習

トレーナーミット

筋トレ　スクワット・ランジ（4キロケトルベル）

やっぱりフックの後のストレートが山なり猫パンチになる

会員さんにまたしてもフックのコツを聞いた

コツ通りに動けるようになるといいなぁ、、、と思いながら、今日も練習だ！