楽しみにしていたコツコツ基礎練の日！ ●10月26日の練習メニュー シャドー（フック、フックストレート） ミット持ち合い トレーナーミット2セット ラダー スクワット40回 フックの打ち方を細かく教えてもらえたので、今までで1番強いフックが打てた気がする…