8月25日の練習

月曜日は所用で練習お休み

週末+月曜日の間に、久々にワインやビール飲んでBBQしてマクドナルド食べておやつまで。。。

調整のためにも練習で汗をかかねば！！

●8月25日の練習メニュー

シャドー

ミット持ち合い

トレーナーミット

コンビネーション練習

スクワット

逆腕立て

ミット持ち合いは先生に持ってもらえたので、ミドルの足と腰の使い方を教わった

トレーナーミットよりもミット持ち合いの時の方がフォームを意識できるので、再確認できてよかった

となると、私が練習すべきことは「シャドー」だろうな

とっさに出るパンチが肩をひいてたり、ストレートの手が伸びきってなかったり、、、なので、無意識レベルでできるようにするためにシャドーをやろう

今日も練習！