月曜日は所用で練習お休み 週末+月曜日の間に、久々にワインやビール飲んでBBQしてマクドナルド食べておやつまで。。。 調整のためにも練習で汗をかかねば！！ ●8月25日の練習メニュー シャドー ミット持ち合い トレーナーミット コンビネーション練習 スク…