8月19日の練習

これまでで1番暑い中で練習！

立ってるだけで汗がダラダラ、動くと滝のような汗が出て、サウナのようで気持ち良い(^-^) 

●8月19日のメニュー

ボクササイズ

ミット持ち合いコンビネーション

トレーナーミット

コンビネーション練習

パッキャオ腹筋

右ミドルのコツが掴めてかも(⊃-^)

腰を回転することと、上半身の動きも崩れないようになってきた

体が動きを覚えてきたので、無意識で腰の回転ができるようになってきた！！

しかしながら、左ミドルはよろよろするし、足の起動もおかしいし、何より腰が回転していない

パンチは肩を引いてしまう癖を意識した

両足が重なってしまう癖も意識して、肩幅に開くこと、ベタ足にならないことを気をつけていたら、パンチ後の引き手を素早くすることに意識が向かなかった

たくさん課題はあるけど、1つずつ体で覚えていこう