9月23日のキックボクシング練習

連休明けの仕事は気分も乗らない。。。

でも、仕事後に楽しみがあれば頑張れる！

2日間連続の練習(^-^) 

●9月23日の練習メニュー

ボクササイズ

フットワーク練習

ミット持ち合い　コンビネーション

トレーナーミット

コンビネーション練習

筋トレ　腹筋

ミドルキックの腰の回転がイマイチと指摘あり

私も特に左ミドルの出来なさに悩んでいるところ

足のあげ方も降り出し方も、思ったように出来ていない

サンドバッグ打ち込みたいなぁ

最近、会員さん同士で教えあったりしてるので、練習の雰囲気がとっても良い感じ

こんな感じでこれからも楽しく練習続けたいです(^-^∩)