連休明けの仕事は気分も乗らない。。。 でも、仕事後に楽しみがあれば頑張れる！ 2日間連続の練習(^-^) ●9月23日の練習メニュー ボクササイズ フットワーク練習 ミット持ち合い コンビネーション トレーナーミット コンビネーション練習 筋トレ 腹筋 ミドル…