7月2週目の練習

めちゃくちゃ汗をかいた昨日の練習

運動で流す汗は気持ちいい(^-^) 

●練習メニュー　1日目

ボクササイズ

ミット持ち合い

ミット打ち　2ラウンド

サンドバック

腹筋　50回

●練習メニュー　2日目

ボクササイズ

シャドー

ミット打ち　2ラウンド

サーキット　6種目

前回の練習から、ミット打ちをしてる動画を撮ってもらい、自分のフォームの研究をしてます

これまでのスポーツの経験（主に野球）から、構えるとバッターボックスに立つように後ろの足が前の足と重なってしまい、腰を回転させようと思うと、どうしてもバッティング風になってしまう。。。

ガードをする手も下がってしまう。。

動画で確認すると、課題が浮き彫りになって、次の練習にいかせる(*´∇｀*)

そもそも足腰が弱くて、力強いパンチもキックも出来ていないので、コツコツ筋トレをがんばろう