めちゃくちゃ汗をかいた昨日の練習 運動で流す汗は気持ちいい(^-^) ●練習メニュー 1日目 ボクササイズ ミット持ち合い ミット打ち 2ラウンド サンドバック 腹筋 50回 ●練習メニュー 2日目 ボクササイズ シャドー ミット打ち 2ラウンド サーキット 6種目 前回…