昨日のメンバーはいつもの常連メンバーだったので、久々に激しいメニュー！ ●2月1日の練習メニュー サーキット 6種類 ミット持ち合い トレーナーミット2セット ボクササイズ 腹筋8種 いつものメンバーだと、メニューもサクサクこなせるので、充実した練習メ…