楽しみにしていた基礎練の日！ ●10月21日の練習メニュー シャドー（ジャブ、ストレート、ワンツー、左ミドル） ミット持ち合い 左ミドル トレーナーミット 2セット フットワーク練習 腹筋 60回 左ミドルは超絶苦手だったけど、今回の練習で確実に蹴り方が変…