これまでで1番汗をかいた練習でした(^-^∩) 9月なのに汗発汗記録更新中！ ●9月7日練習メニュー ボクササイズ ミット持ち合い コンビネーション練習 トレーナーミット 2セット ランジ、スクワット（3ｷﾛの重り持ちながら） ボクササイズではフォームを気にして…