8月最終日。。仕事がめっちゃ忙しい。 とはいえ、残業はやりません。 なぜなら、キックボクシングの練習があるから(^-^∩) ●8月31日の練習メニュー ボクササイズ ミット持ち合い トレーナーミット×2セット 筋トレ（プランク4種、腹筋） 昨日のトレーナーミッ…