40歳から始めたキックボクシング 練習日誌(初心者です)

40歳でも新しいことに挑戦!キックボクシング始めました

2020-07-30から1日間の記事一覧

7月27日29日のトレーニング

実はここ2週間はあまり働いていない 4連休もあったし有休もとってるので、半分も働いてないかも 趣味に大半の時間を使えるのは良いこと! ●27日の練習 ボクササイズ ミット持ち合い トレーナーミット 筋トレ(腹筋、腕立て) ●29日の練習 ボクササイズ ミッ…