40歳から始めたキックボクシング 練習日誌(初心者です)

40歳でも新しいことに挑戦!キックボクシング始めました

2020-07-27から1日間の記事一覧

7月23・24日トレーニング

3日連続のスポーツウィーク 本当なら東京オリンピックが開幕したので開会式をテレビで確認して、今週は観戦!、、、なはずだったけど、こればかりはしょうがない ●23日の練習メニュー ボクササイズ ミドルキック練習(足と腰の使い方) ミット持ち合い トレ…