いつもの月曜トレーニングをお休みして、久々に火曜のトレーニング ●練習メニュー シャドー ミット1ラウンド ミットコンビネーション練習 腹筋 体験の方と初めて2回目の方も一緒の練習だったので、練習強度としては軽めのメニューでした スタートしたばかり…