汗をかきまくった練習でした(^-^∩) ●練習メニュー ボクササイズ ミット持ち合い ミット打ち 2ラウンド サーキット 5種 キック仲間との帰り道で、アッパーをする時はもっと下半身を使ったほうが良いとアドバイスをもらいました 私も自分の動画を見返していて…