なんと2日連続で連続してみた！ ●2月4日の練習メニュー ミット持ち合い トレーナーミット 筋トレ ミットの途中にスクワットが入るので、少ない練習でも負荷のかかる練習でした 下半身をもっと強化しなければいけないのと、同時に腹筋もつけねば やっぱりある…